原標(biāo)題:健康有效雞蛋減肥法 一月減重18斤
以下為1個(gè)星期的雞蛋減肥食譜,只要你堅(jiān)持4個(gè)星期,就可以收獲成功瘦身的樂(lè)趣了哦。
星期一
早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4顆,黑咖啡
午餐:蘋(píng)果1個(gè),水煮青菜1份,白米飯1碗
晚餐:雜米粥1碗,青菜沙拉,泡菜
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午餐:蘋(píng)果1個(gè),水煮青菜1份,白米飯1碗
晚餐:雜米粥1碗,青菜沙拉,泡菜
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