原標題:最傷腸胃的7個壞習(xí)慣 推薦6食療調(diào)理腸胃
腸胃對寒冷的刺激非常敏感,如果腸胃不好的人不注意防護,不注意飲食和生活規(guī)律,就會引發(fā)腸胃疾病,出現(xiàn)腸道炎。冬季如何調(diào)理腸胃?調(diào)理腸胃吃什么好?
1、多
吃太多會導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能會導(dǎo)致膽管胰管等相對狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂。
2、冷
胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性,秋冬和冬春交替都是高發(fā)期,寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服癥狀。