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飲食養(yǎng)生：冬天最適合吃10種蔬菜（圖）【3】

2013年11月27日11:10    來(lái)源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：冬天最適合吃10種蔬菜（圖）

　　冬季養(yǎng)生菜3、芹菜

　　中醫(yī)認(rèn)為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無(wú)毒，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經(jīng)，多飲食，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。

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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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