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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    女性養(yǎng)生:6種女人易腎虛 10種食材最滋補(bǔ)【2】

    2013年11月27日13:53    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:6種女人易腎虛 10種食材最滋補(bǔ)

      病例1:總想去衛(wèi)生間

      人們經(jīng)常以為補(bǔ)腎就是壯陽,與女人沒什么關(guān)系。其實(shí),作為“先天之本,生命之根”的腎對(duì)女人同樣重要。女人不僅會(huì)腎虛,而且比例并不比男人低。下面列舉的女人腎虛表現(xiàn)及分析防治辦法,或許對(duì)大家有所幫助。

      安妮每次逛街,即使憋著不喝水,還是老想上洗手間。排了大半天的隊(duì),終于輪到自己了,可是每次尿量又特別少。出來沒一會(huì)兒,剛逛到興致處,她又要惦記上洗手間了。

      病情分析:通常女性尿頻一個(gè)最明顯的特征就是“量少次多”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)身體素質(zhì)下降時(shí),腎氣出現(xiàn)虛虧,膀胱會(huì)表現(xiàn)出氣化無力,膀胱平滑肌的肌纖維張力就會(huì)出現(xiàn)下降,使得膀胱的伸縮性降低,腎關(guān)不固,就像大門關(guān)不嚴(yán),所以會(huì)出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

      防治對(duì)策:注意保暖,多吃些專門補(bǔ)腎的食物,比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出現(xiàn)尿頻且尿量多,如24小時(shí)尿總量超過2500毫升,就要警惕糖尿病等病癥的可能。另外,精神因素也可能引起多尿癥,這種情況多見于中年女性,并伴有經(jīng)常失眠,消化不良,或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為時(shí)多時(shí)少,一般對(duì)身體健康沒有什么危害。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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