原標(biāo)題：養(yǎng)生：柑橘富含維生素c 防乳腺癌吃這些水果

手指只能感知1.5厘米的腫塊

　　那么該如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢？乳房自查在網(wǎng)絡(luò)上廣為推崇，但是王曉稼提醒大家，這種自查的功效被過(guò)分夸大了。

　　“2005年，美國(guó)就不再把乳房自查列為乳腺癌早期診斷的主要方法了，因?yàn)楫?dāng)手指可以感覺(jué)到乳房腫塊時(shí)，這個(gè)腫塊已經(jīng)有1.5厘米左右大小了。”王曉稼說(shuō)。

　　比較好的辦法是X光檢查，尤其是現(xiàn)在的鉬鈀照相檢查，是最可信賴的乳腺癌早期檢查手段。

　　“建議35歲以上的女性，最好能夠每18個(gè)月左右就進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的乳房檢查，包括X光檢查和專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的觸診。如果是那些有家族史和生活忙碌的高壓女性，最好從30歲開(kāi)始，就定期檢查。”王曉稼說(shuō)。

　　特別是小葉增生，幾乎十名女性中有八人有這種情況，在每年體檢中，困擾著許多女性，其實(shí)不用太為小葉增生是否會(huì)癌變而擔(dān)心，大多數(shù)小葉增生是不會(huì)癌變的，關(guān)鍵就是要看這種增生是否存在不典型增生，如果是非典型增生，那么就會(huì)存在癌變的機(jī)會(huì)，當(dāng)然，后者就需要依靠專(zhuān)業(yè)醫(yī)生了。