原標(biāo)題:貧血者須少喝豆?jié){ 5個健康飲食小常識
所以奶片作為新鮮牛奶的補(bǔ)充,在人們沒有條件及時食用新鮮牛奶的情況下,適當(dāng)食用一點(diǎn)是無可非議的,但千萬不能過量,因?yàn)槟唐谙^程中,還要融化在體內(nèi)的水分中,如果過量食用,體內(nèi)的水分被融化過多,就會造成脫水現(xiàn)象,這反而對健康不利。
所以奶片作為新鮮牛奶的補(bǔ)充,在人們沒有條件及時食用新鮮牛奶的情況下,適當(dāng)食用一點(diǎn)是無可非議的,但千萬不能過量,因?yàn)槟唐谙^程中,還要融化在體內(nèi)的水分中,如果過量食用,體內(nèi)的水分被融化過多,就會造成脫水現(xiàn)象,這反而對健康不利。
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