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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生：7至8點(diǎn)吃早餐最好 5小步搞定營(yíng)養(yǎng)!【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日10:41    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：7至8點(diǎn)吃早餐最好 5小步搞定營(yíng)養(yǎng)!
    

    
	
    

    
	第三步，早餐來(lái)點(diǎn)蘆筍
    

    
	　　蘆筍含有益生元和益生菌，它們能夠保持消化道的健康和正常工作。此外，蘆筍富含纖維，能夠幫助拉平你的肚子。早餐來(lái)一點(diǎn)蘆筍蒸瘦肉蛋白，以這樣的早餐開(kāi)始新的一天，也是不錯(cuò)的選擇哦!
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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