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    紅棗養(yǎng)生六吃法:泡水養(yǎng)肝排毒 煮蛋補血養(yǎng)顏
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月28日16:59    來源：解放日報    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：紅棗養(yǎng)生六吃法:泡水養(yǎng)肝排毒 煮蛋補血養(yǎng)顏
    
	　　紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒 實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續(xù)一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡易使維生素C流失。
    

    
	
    

    
	　　紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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