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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    紅棗養(yǎng)生六吃法:泡水養(yǎng)肝排毒 煮蛋補血養(yǎng)顏

    2013年11月28日16:59    來源:解放日報    手機看新聞
    原標(biāo)題:紅棗養(yǎng)生六吃法:泡水養(yǎng)肝排毒 煮蛋補血養(yǎng)顏

      紅棗泡水,養(yǎng)肝排毒 實驗證明,每天給肝功能不佳的人喝紅棗水,持續(xù)一周,能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡易使維生素C流失。

      紅棗泡茶,補氣護嗓 紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補血補氣的佳品,適合教師等使用嗓子頻率較高的人。

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    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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