原標(biāo)題:4種食物不宜做下酒菜 揭下酒菜的正確做法
怎么喝酒不傷肝
怎么喝酒不傷肝
常言道:“無酒不成席”,親朋相聚、工作應(yīng)酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身體又受不了,此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低呢?
適量飲酒,有助健康,但一次喝得過多,短時間內(nèi)攝入大量酒精還會增加酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn),“如果連續(xù)5年經(jīng)常過量喝酒,輕者會出現(xiàn)酒精性脂肪肝,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。”因此,中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會主任委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院肝病中心主任賈繼東教授說,喝酒一定要把握量。
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