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    人體各大器官保健守則 11點(diǎn)前入睡助肝臟解毒【3】

    2015年04月08日08:42  來源:環(huán)球網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:人體各大器官保健守則 11點(diǎn)前入睡助肝臟解毒

      受訪專家:毛細(xì)云,安徽省中醫(yī)院肛腸科主治醫(yī)師

      腸道雖是一個(gè)排污器官,但它的衛(wèi)生要求可不低。

      要減腸齡,平時(shí)就要在生活細(xì)節(jié)上講究點(diǎn),并注重個(gè)人衛(wèi)生,具體要記住“六要”、“六不要”。

      “六要”是:食物要新鮮煮熟;餐具要消毒;室內(nèi)要通風(fēng);飲用水要消毒;瓜果要洗凈;飯前便后要洗手。

      “六不要”則是指:不要吃生腌海產(chǎn)品;不要喝生水;不要吃不干凈的食物;不要在河里、井邊洗刷馬桶和吐瀉病人的衣服污物;不要到有腸道傳染病病菌和病毒的河里游泳、洗澡;不要到急性腸道傳染病人家串門。▲(摘自《老年日?qǐng)?bào)》)

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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