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    胖紙們的福音!全天候喝水減肥時(shí)間表【圖】【7】

    2015年04月26日10:48  來源:環(huán)球網(wǎng)  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:胖紙們的福音!全天候喝水減肥時(shí)間表【圖】

      19:00晚餐時(shí)間  紅酒(169克):374卡的熱量

      啤酒和其他酒精飲料常含有過量的熱量,另外,聽裝或瓶裝啤酒并不把熱量標(biāo)在酒瓶上,而且它們的成分含量經(jīng)常有變化。

      聰明飲用建議:不要飲用這些高熱量的酒類:如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會(huì)增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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