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    黑眼圈、頭暈 從清晨5個(gè)癥狀識別女人健康【4】

    2015年05月16日09:27  來源:愛美網(wǎng)  手機(jī)看新聞

     

      三、虛汗

      原因:晨起出虛汗的原因很多,比如低血糖等。只是出汗,沒有其他癥狀,很有可能是“亞健康”的一種反應(yīng),受季節(jié)的影響陰陽失調(diào)、臟腑功能失調(diào)。

      解救辦法:

      1、晚上上不要睡得太晚,增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,辦公室OL一族可以利用凳子做一些的運(yùn)動(dòng);而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果

      2、如果出虛汗之前剛生過病,那么有可能是病后體虛引起的,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就會改善;如果是因糖尿病、結(jié)核病、甲亢等疾病引起的虛汗,要先治病才能止汗。

      PS:晨起虛汗是身體特殊反應(yīng),如果一段時(shí)間內(nèi)頻繁或連續(xù)出現(xiàn),最好到醫(yī)院確定原因。

     

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    (責(zé)編:崔元苑、劉婧婷)


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