原標(biāo)題:人體潛伏神秘按鈕 盤點(diǎn)決定壽命的14個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)
摘要:在人體這部充滿奧秘的機(jī)器里,“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國(guó)《每日郵報(bào)》健康專欄刊文總結(jié),一些影響你壽命的轉(zhuǎn)折點(diǎn),為你一一解讀。
決定壽命的14個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)
在人體這部充滿奧秘的機(jī)器里,“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國(guó)《每日郵報(bào)》健康專欄刊文總結(jié),盡管存在強(qiáng)烈的個(gè)體差異,人一生中總有一些年齡值得關(guān)注。本報(bào)邀請(qǐng)多位國(guó)內(nèi)相關(guān)專家,為你一一解讀。
10歲:骨骼在沖刺。
多數(shù)人會(huì)在10歲左右經(jīng)歷一系列巨大而奇妙的變化,男性比女性晚一兩年。40%的骨骼在此時(shí)以沖刺的速度形成。此時(shí)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求量很大,最渴望的是鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)食物,但也不能過量。由于可能含有雌激素,此時(shí)要少用化妝品,多吃綠色食品。
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