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    想懷孕需做哪些準(zhǔn)備?飲食一定要留心【2】

    2015年06月12日16:18  來源:家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
    原標(biāo)題:想懷孕需做哪些準(zhǔn)備?飲食一定要留心

      懷孕前不能忽視的時間點

      提前6個月看:牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期如果出現(xiàn)牙周和其他牙齒疾病,不管從治療手段,還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。如果牙齒沒有其他的問題,只需要在懷孕之前潔牙就可以了,也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重,只剩下牙根或殘缺不同的牙冠,雖然不痛,也應(yīng)該在孕前拔除。另外,我們稱之為智齒的第8顆牙,大部分人都無法全部萌出,牙齒周圍容易積存食物殘渣,也是影響健康的隱患,應(yīng)該在孕前盡早拔除。

      提前5個月抗體檢測:檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后,是否有抗體產(chǎn)生。如果沒有應(yīng)該補種。

      提前3個月補充維生素,尤其是葉酸:提前補充葉酸,可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。

      提前3個月停服避孕藥:盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕,你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式,讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下,會對受孕有幫助。

      提前1個月洗牙:醫(yī)生建議應(yīng)該定時清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙),才能保證牙齒的健康。一般來說,早孕期的3個月不易看牙和洗牙,所以懷孕前清潔一下,整個孕期都沒有牙病來搗亂。

      提前1個月放松心情:盡量不再出差、加班或者熬夜,注意飲食和營養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。很多小寶寶都是在假期里孕育出來的。

      未準(zhǔn)爸爸媽媽們備孕期別忘了以上幾點哦。

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    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


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