年輕化趨勢明顯

　　值得注意的是，過去我們總以為腦溢血這樣的疾病是“老人病”，但是越來越多的年輕人出現(xiàn)腦溢血敲響了警鐘：腦溢血并非老人專利。有神經內科醫(yī)生表示，他收治過最年輕的腦溢血患者是個19歲的男孩。其所在科室的一組統(tǒng)計數據顯示，50歲以下的腦溢血患者占了21%，這意味著，每5個患者中，就有一個是年輕人。

　　“我們曾收治過一個年輕病人，結婚剛剛辦完喜事的第二天中風，給家庭帶來了很大的負擔和危害。”胡學強表示，腦血管病高發(fā)人群是中老年人，但不可忽視的是現(xiàn)在中青年患腦血管病也有上升的趨勢，保守估算，我國每年新發(fā)腦卒中患者約200萬人，這200萬人主要就以中青年群體居多。

　　專家表示，腦溢血之所以呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，除了年輕人缺乏自我保護意識外，年輕人的不良習慣也是一個重要原因。如生活壓力大、作息不規(guī)律、長期吸煙酗酒、進食熱量多、運動消耗少，導致肥胖者增多等。如此一來，高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等疾病如影隨形。這些疾病的年輕化趨勢，直接導致腦溢血患者年輕化。

　　預防意識亟待提高

　　王隴德院士曾在相關專題報告中強調，2008年我國國民死因調查顯示，我國腦卒中死亡率是歐美發(fā)達國家的4-5倍。導致這一結果的并非是治療上的差距，而是預防上的差距。

　　高血壓、房顫、吸煙、糖尿病、運動少、體重超標、高血脂、卒中家族史是腦卒中發(fā)生的八個關鍵危險因素，目前，我國存在大量具有腦卒中高危因素的人群，這些人群中的絕大部分人沒有評估過腦卒中發(fā)生的風險。

　　上述專題報告指出，腦卒中的一級預防，就是通過對高危致病因素的干預，以降低腦卒中的發(fā)生率為目的的病因學治療。調查顯示，多數腦卒中患者發(fā)病前沒有征兆，只有不到三分之一的患者有過“小中風”的經歷，還有相當的人由于癥狀輕、時間短而忽略。

　　專家表示，預防腦卒中，遠比治療腦卒中更有意義。日常膳食要保持清淡，注意低脂、低鹽、低糖，鹽分攝入量控制在每天6克以下。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。另外，還要戒除煙酒，煙酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥的人，尤應戒除煙酒。