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    抗疲勞的5大“神器” 讓你充滿活力！【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2015年06月17日16:16  來源：老人報(bào)  手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：抗疲勞的5大“神器”
    

    
	胃腸不適——小米
    

    
	從營養(yǎng)學(xué)角度看，小米中的碳水化合物占70%以上，經(jīng)長時(shí)間熬制，部分碳水化合物糊化，便于消化。小米粥一般溫吞柔和，能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，讓胃舒服。
    

    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	

    
		
		
    
			
    
				 
				
				
				
    
					
    
						   
     
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