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分享到QQ空間原標(biāo)題：抗疲勞的5大“神器”
肌肉酸痛——生姜、櫻桃
生姜具有消炎止痛的功效，能夠緩解肌肉酸痛。還有一項研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃含有的花青素等生物素可促進(jìn)血液循環(huán)，對消除肌肉酸痛十分有效。
嗓子干澀——梨、白蘿卜
說話多，導(dǎo)致嗓子干澀、喉嚨沙啞，可用梨和白蘿卜“救駕”。梨柔軟多汁，有清熱化痰、生津止渴等功效，生吃或煮水都對咽喉干澀、癢痛、音啞、痰稠等有效。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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