二、產(chǎn)婦不能洗澡？可以洗熱水澡

　　張?zhí)N表示，老一輩認(rèn)為洗澡會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入產(chǎn)婦身體，今后會(huì)發(fā)生腰酸背痛的現(xiàn)象。但這種想法就現(xiàn)在來(lái)看，完全是錯(cuò)誤的，如今我們都會(huì)洗熱水澡，洗完也會(huì)用干毛巾擦干，只要把握好洗澡時(shí)間，保持空氣流通就不會(huì)給產(chǎn)婦留下任何影響。一般來(lái)說(shuō)，如果是順產(chǎn)，根據(jù)個(gè)人體力和恢復(fù)情況，三天或一周之后，就可以淋浴;如果是剖腹產(chǎn)，10-14天或兩周后也可以洗澡。

　　浙江省臺(tái)州醫(yī)院產(chǎn)科胡華敏護(hù)士長(zhǎng)介紹產(chǎn)婦坐月子應(yīng)該是隔兩三天洗一次澡，水溫比體溫略高一點(diǎn)，約40℃左右。產(chǎn)婦身體相對(duì)比較虛弱，洗澡時(shí)間不宜太久，以免體力不支，發(fā)生暈厥。清洗陰部時(shí)，不能從熱水器里直接放溫水，而是用燒開(kāi)了的熱開(kāi)水兌涼白開(kāi)，調(diào)至適當(dāng)?shù)臏囟仍儆缮系较拢�由�?nèi)而外清洗。

　　三、坐月子不能刷牙？要刷！

　　傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，孕婦剛剛生完寶寶，月子里怕涼，最好不要沾涼水，最好不要刷牙，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)。

　　婦產(chǎn)專家說(shuō)，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對(duì)牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對(duì)幼兒的傳播。另外，婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營(yíng)養(yǎng)充分，運(yùn)動(dòng)減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。