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分享到QQ空間原標題：空腹吃香蕉抑制心血管 6種食物忌空腹吃
飲料類
牛奶和豆?jié){
牛奶和豆?jié){含有大量的蛋白質，空腹食用時，蛋白質會轉化成熱能消耗掉，不能被體內吸收。所以，在喝牛奶和豆?jié){時，與點心、面包等一起食用。
酸奶
酸奶促進消化，有益腸胃，空腹飲用酸奶，會減弱酸奶的保健作用。
茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低人體的消化功能，還可能引起心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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