手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：空腹吃香蕉抑制心血管 6種食物忌空腹吃
導(dǎo)讀：空腹時不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的時候起到不到應(yīng)有的營養(yǎng)滋補作用，反而會起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，日常的生活中究竟還有那些食物是不能空腹食用的呢？小編下面就為你講解一下。
6種食物不宜空腹吃
水果類
香蕉
由于香蕉內(nèi)含有較多的鎂元素，空腹食用香蕉會使人體內(nèi)的鎂元素迅速升高，破壞體內(nèi)的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于健康。
柿子
柿子中含有較多的果膠和單寧酸，會與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的凝膠塊，容易形成胃結(jié)石。
桔子
桔子含有大量的有機酸、果酸，空腹食用桔子會使胃酸猛增，刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃脹、吐酸水。
| 下一頁 |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
