皇帝大多不長壽!原因在于這四點(diǎn) 你肯定想不到【2】
徐婷婷
“長生藥”不治病反致命
神醫(yī)、神藥不可信
藥物中毒是皇帝們常見的疾病之一,在病亡的208位皇帝中,中毒位于死因之首。自秦漢時(shí)期,許多帝王為追求長生,希望通過服食丹藥達(dá)到長壽的愿望。但不乏因服食丹藥中毒甚至喪命的帝王。
皇帝迷信神效“丹藥”的起因,多為聽信方士之言,而這些丹藥中,常有危害身體成分。
東晉哀帝司馬丕迷戀服食丹藥,希望能夠長生不老,漸漸有了依賴。興寧二年(公元前364年)三月,司馬丕一次性服食了過量丹藥,身體出現(xiàn)了中毒反應(yīng),由于藥物毒性發(fā)作,身體機(jī)能出現(xiàn)嚴(yán)重受損,一年后離世,年僅25歲。據(jù)《晉書》記載,東晉哀帝司馬丕,“雅好黃老,斷轂,餌藥以求生,服食過多。遂中毒,不識(shí)萬機(jī)”。
雖有司馬丕的前車之鑒,還有很多皇帝為治病養(yǎng)生而服用丹藥。以唐朝為例,據(jù)《歷史研究》期刊“試釋唐代諸帝多餌丹藥之謎”一文,在唐朝21位皇帝當(dāng)中,至少有11位皇帝迷戀丹藥,其中唐太宗、唐穆宗、唐武宗都是所謂“長生藥”,中毒導(dǎo)致不治身亡。
明清皇帝也有不少皇帝熱衷于服食丹藥,其原因除了追求更長的壽命,還有治療疾病。明成祖朱棣因?yàn)轱L(fēng)濕,服食“靈濟(jì)宮符藥”,由于藥性多熱,服用之后多暴怒,導(dǎo)致失音。清世宗也由于癡迷丹藥導(dǎo)致身亡。
宣稱包治百病、治愈癌癥、甚至起死回生……如今,類似保健品冒充“萬能神藥”的廣告隨處可見,讓不少老人深受其害。
自稱“蒙醫(yī)后人”的劉洪斌,自稱“清宮御酒”的保健品酒、添加違禁品的“清宮丸”等,這些打著皇家、御用的旗號(hào)常常能吸引一大批消費(fèi)者。以清宮御酒為例,日前深圳警方就破獲一起近千萬元的非法保健酒案,該酒涉嫌違法添加西地那非等化學(xué)物質(zhì),長期服用對人體具有一定危害,對患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、糖尿病患者的身體危害極大,嚴(yán)重者可致心肌梗死。
養(yǎng)生四訣 十常四勿
80歲長壽皇帝的長壽經(jīng)
健康時(shí)報(bào)記者統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),中國歷代皇帝中80歲以上的鳳毛麟角,清朝乾隆(89歲)、南北朝梁武帝蕭衍(85歲)、唐朝女皇帝武則天(82歲)、宋高宗趙構(gòu)(81歲)。
乾隆是歷代皇帝中壽命最長的一位,年近90依然身體健壯、神智清醒。他曾總結(jié)出養(yǎng)生四訣:吐納肺腑,活動(dòng)筋骨,十常四勿,適時(shí)進(jìn)補(bǔ)。早上不睡懶覺,黎明即起,到戶外作呼吸運(yùn)動(dòng)。進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)隨季書變化,年齡大小和健康狀況而異。
“十常四勿”是乾隆帝日常堅(jiān)持的保健動(dòng)作,也即:齒常叩,津常咽、耳常彈,鼻常揉,睛常轉(zhuǎn),面常搓,發(fā)常梳,足常摩,腹常旋,肛常提;食勿言,臥勿語,飲勿醉,色勿迷。
具體而言:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄,乾隆自幼習(xí)騎射、直到80歲高齡依然去狩獵;旅游調(diào)節(jié)心境,乾隆皇帝下江南的故事幾乎家喻戶曉,一生中曾六下江南、三上五臺(tái)山;讀書修身養(yǎng)性,一生作文1300多篇,寫詩4萬余首;起居飲食有規(guī)律,膳食以新鮮蔬菜為主,少吃肉類,且從不過飽,不好抽煙。
梁武帝蕭衍則認(rèn)為酒為“惡本”,他曾寫《斷酒肉文》一文,酒者是何臭氣,水谷失其正性,成此別氣,眾生以罪業(yè)因緣,故受此惡觸,立誓“永斷酒肉”,這被認(rèn)為是蕭衍高壽的原因之一。
談及宋高宗趙構(gòu)長壽,學(xué)者普遍認(rèn)為是因其良好心態(tài)。明代學(xué)者龍遵在其養(yǎng)生學(xué)專著《食色紳言》中提到,高宗長壽,是因?yàn)橄忍旆A賦和后天寡欲。趙構(gòu)精通醫(yī)術(shù)和養(yǎng)生,曾親筆寫下《養(yǎng)生論卷》一書,講究清虛靜泰,少私寡欲。在歷經(jīng)國破家亡、母親被俘等一系列變故后仍鎮(zhèn)定自若,56歲的宋高宗趙構(gòu)以“倦勤”,想多休養(yǎng)為由退位,在山水湖色的滋潤中,悠哉之極,樂享人生之道,活到八十一歲高齡。
由此可見,其長壽的共同特點(diǎn),在于深諳養(yǎng)生之道。這與世界衛(wèi)生組織指明的健康方法不謀而合:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
或許,這正是我們獲得長壽的最優(yōu)解。
參考文獻(xiàn):
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