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    久坐不利健康 辦公室一族健康小貼士拿好不謝

      都知道久坐不利于健康,但辦公室一族似乎很難有充足時(shí)間健身去抵消久坐的危害。為此,英國(guó)《每日郵報(bào)》【詳細(xì)】

    吃飯不要等到肚子“咕咕”叫 小心餓傷腸胃

      相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,如果上課或者開(kāi)會(huì)的時(shí)候碰到飯點(diǎn)不能進(jìn)食,肚子會(huì)餓得“咕咕”直叫。咕咕的聲【詳細(xì)】

    生活無(wú)規(guī)律易傷胃 六個(gè)養(yǎng)胃妙招學(xué)起來(lái)

      4月9日是國(guó)際護(hù)胃日,近年來(lái),胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化,中年患者的發(fā)病率也逐年增加。南方醫(yī)科大學(xué)【詳細(xì)】

    室內(nèi)太干燥會(huì)加速皮膚老化,護(hù)膚從防曬、保濕做起

      近日,一份來(lái)自美國(guó)的最傷皮膚的五大職業(yè)排名引來(lái)眾人關(guān)注,整天生活在“溫室”里的辦公室白領(lǐng)竟排名第一,【詳細(xì)】

    一到春季就犯困?科學(xué)飲食讓你不做“特困生”

      春天許多人都會(huì)出現(xiàn)春困現(xiàn)象,這是由于季節(jié)變換給人帶來(lái)生理上的變化引起的。 冬季比較寒冷,【詳細(xì)】

    空腹運(yùn)動(dòng)不好 運(yùn)動(dòng)前吃這些就對(duì)啦!

      運(yùn)動(dòng)最好不要空腹進(jìn)行,但運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)什么最合適呢?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō),橘子醬三明治是最佳選擇。 英【詳細(xì)】

    這樣吃能預(yù)防乳腺癌:少吃肉、多吃豆和十字花科蔬菜

      乳腺癌是當(dāng)今女性健康的頭號(hào)“殺手”,其發(fā)病涉及多種因素,飲食是不可忽視的因素。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬【詳細(xì)】

    春天正在養(yǎng)肝時(shí) 應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)養(yǎng)生

      中醫(yī)認(rèn)為,春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長(zhǎng)夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié),需要注意養(yǎng)肝,協(xié)【詳細(xì)】

    艾葉應(yīng)該怎么吃?為你介紹新鮮艾葉的食用方法

      清明時(shí)節(jié),又到了一年一度艾葉旺盛的時(shí)候,艾葉在生活中有什么作用呢?應(yīng)該怎么吃? 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)【詳細(xì)】

    吃貨們可別為了美味“誤了身”鮮美春筍易惹麻煩事

      是什么讓你感受到春天的氣息?是暖暖拂面的春風(fēng)?是櫻花盛開(kāi)的最美跑道?還是街上裙擺下的大長(zhǎng)腿?對(duì)江【詳細(xì)】

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