原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:女人衰老最快的N種睡覺法【組圖】
儲(chǔ)存睡眠
人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對健康也是無益的。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
儲(chǔ)存睡眠
人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對健康也是無益的。
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