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分享到QQ空間原標(biāo)題：毛澤東總結(jié)的“十六字”養(yǎng)生秘訣
運(yùn)動(dòng)：伴隨終生的“健康良方”
毛澤東一生都和運(yùn)動(dòng)健身結(jié)下不解之緣，無(wú)論是在戰(zhàn)火紛飛的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，還是在公務(wù)繁忙的和平時(shí)期，他都會(huì)擠時(shí)間進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。他能因時(shí)因地制宜，合理選擇適當(dāng)?shù)慕∩矸绞健?/p>
1、散步：毛澤東喜歡在工作之余到外面走走，這種散步的習(xí)慣伴隨著他一生。散步是一種簡(jiǎn)單易行的健身方式，適合任何一個(gè)肢體健全的人。
2、跳舞：跳舞是毛澤東喜愛(ài)的娛樂(lè)活動(dòng)。他喜歡跳音樂(lè)節(jié)奏鮮明的中四步，舞姿悠然。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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