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如何提高免疫力？10個好習(xí)慣增強抵抗力【4】

2013年11月21日15:40    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：如何提高免疫力？10個好習(xí)慣增強抵抗力

如何提高免疫力？10個好習(xí)慣增強抵抗力

　　4、多和伴侶溝通

　　但要注意的是你必須把握好爭論的度：常常諷刺、侮辱和打擊配偶的夫妻，其抗病毒自然殺手細(xì)胞較少，應(yīng)激激素成分較高，受傷害后需要愈合的時間比那些在爭吵中傳遞正能量的要長出40%。

　　提高免疫力的方法：不要總是克制你的情緒。有些人——不愿發(fā)表自己的意見和表露自己感情的人，其T淋巴細(xì)胞的活躍程度比善于表達(dá)的同輩低很多。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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