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    加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護(hù)肝7個(gè)小貼士【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日09:41    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護(hù)肝7個(gè)小貼士
    

    
	 加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護(hù)肝7個(gè)小貼士 
    

    
	　　2、調(diào)整睡姿
    

    
	　　側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時(shí)很容易轉(zhuǎn)為側(cè)臥。因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。
    

    
	　　因?yàn)槿嗽趥?cè)臥的時(shí)候，血自然就歸到肝經(jīng)里去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經(jīng)，人體就能安靜入睡并且開始一天的造血功能了。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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