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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    不吃早餐也會(huì)月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期【2】

    2013年11月23日11:02    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:不吃早餐也會(huì)月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

     不吃早餐也會(huì)月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

      月經(jīng)不調(diào)吃什么好?6個(gè)飲食調(diào)理方

      一、紅花泡酒

      這時(shí)我們的紅花就派上用場(chǎng)了。取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈,然后浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一周,就可以飲用了。

      每天喝兩次,每次15~30毫升即可。總之,根據(jù)自己的酒量適當(dāng)調(diào)節(jié),以不醉為度。

      注意,這里用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會(huì)阻礙活血的力量。而紅花性味較溫,從這個(gè)角度來講,用紅花效果更好些。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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