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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期【7】

    2013年11月23日11:02    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

     不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

      五、戟烏雞湯

      配料:烏骨雞1只(約重400克),蓯蓉10克,巴戟肉10克。

      制法:烏骨雞,去毛及內(nèi)雜,洗凈,切塊;蓯蓉、巴戟布包,加水煎20分鐘,取汁備用。烏骨雞入鍋,加水,煮沸,撇去浮沫,中火燉40分鐘,加鹽、味精及藥汁,再燉20分鐘,即可食用。

      功能:補益肝腎,調(diào)和沖任。本膳用烏骨雞,含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素,能補肝腎,益氣血,配以蓯蓉、巴戟肉之溫陽益腎,能提高性激素的分泌水平以調(diào)整月經(jīng)。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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