原標題:冬季養(yǎng)胃暖軟為先 7點準則養(yǎng)足胃氣
原標題:冬季養(yǎng)胃暖軟為先 7點準則養(yǎng)足胃氣
心態(tài)調(diào)整好
心態(tài)調(diào)整也很重要。一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng),影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃黏膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。
因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞引起胃腸供血不足,而影響胃病的康復(fù)。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)