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分享到QQ空間原標(biāo)題：晚餐吃姜等于吃砒霜 健康晚餐3原則
晚餐吃什么也是個(gè)值得講究的問題，吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃姜影響睡眠；晚餐吃甜品會發(fā)胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。愛美網(wǎng)健康為您介紹晚餐的飲食禁忌，并告訴你晚餐吃什么好。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
晚餐吃什么也是個(gè)值得講究的問題，吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃姜影響睡眠；晚餐吃甜品會發(fā)胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。愛美網(wǎng)健康為您介紹晚餐的飲食禁忌，并告訴你晚餐吃什么好。
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