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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    黃金早餐大盤點(diǎn) 早餐最該吃的食物

    2013年11月25日08:03    來源:東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:黃金早餐大盤點(diǎn) 早餐最該吃的食物

      原標(biāo)題:養(yǎng)生:黃金早餐大盤點(diǎn)早餐最該吃的食物

      一天之計(jì)在于晨。一天三餐中,最需要關(guān)注的是早餐,因?yàn)樵绮统院昧耍銜?huì)覺得一天都很有能量。既然早餐那么重要,你有沒有重視它呢?你知道早餐需要吃什么才健康嗎?下面小編來教你幾招,輕松應(yīng)對(duì)早餐。

      早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品,為迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性,若常以這類食品當(dāng)早餐,不僅導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,甚至潛藏致病因子。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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