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    飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日09:26    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病
    

    
	 用腦過度吃龍眼 水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病 
    

    
	　　7、流感季節(jié)的天然預(yù)防針：芭樂、奇異果、桶柑
    

    
	　　紅心芭樂最好，營(yíng)養(yǎng)成分較其他芭樂高，含維生素C、鉀、磷、硫等礦物質(zhì)，可強(qiáng)化淋巴系統(tǒng)、預(yù)防感染。
    

    
	　　盛產(chǎn)于秋天的奇異果，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強(qiáng)抵抗力，減少細(xì)菌及感冒病毒糾纏，亦可增強(qiáng)心血管功能;冬天的桶柑也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤(rùn)喉嚨、效果更好。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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