原標(biāo)題:不愛吃飯惹來結(jié)腸癌! 主食吃少易患6種病
原標(biāo)題:不愛吃飯惹來結(jié)腸癌! 主食吃太少 易患6種病
大腦退化
主食吃得少,碳水化合物攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滿足人體需要,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重要物質(zhì)的匱乏,如:葡萄糖減少就會(huì)導(dǎo)致大腦思維活動(dòng)受影響。
據(jù)研究,大腦每天需要約130克淀粉主食提供能量,若不足,可產(chǎn)生精神不振、注意力不集中、思維遲鈍、焦慮不安等,嚴(yán)重影響大腦思維。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)