原標(biāo)題:養(yǎng)生保健應(yīng)在最佳時(shí) 七個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝蜂蜜水最有效
原標(biāo)題:這樣喝蜂蜜水最養(yǎng)生!7個(gè)最佳飲用時(shí)間
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。進(jìn)食后,尤其是飽食后,胃部消化功能易下降,大腸蠕動(dòng)變?nèi)酢?/p>
而蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可以促使胃酸正常分泌,可顯著縮短排便時(shí)間,消除大餐后的積食。
做法:餐后1—2小時(shí)后,食用一杯蜂蜜水。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)