原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:冬季必吃17種"養(yǎng)顏水果"
☆鱷梨——防曬
成熟的鱷梨果肉中富含維生素A,并含有30%的珍貴植物油脂——油酸,從中提取出來的精華成分有很好的防曬或修復(fù)曬后肌膚的作用。
☆紅棗——滋養(yǎng)美白
紅棗是護(hù)膚美容佳品,有句諺語:“要想皮膚好,粥里加紅棗。”因為紅棗含有豐富的糖分及維生素C可補(bǔ)脾強(qiáng)胃,滋潤肌膚,美白肌膚。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)