原標題:美容養(yǎng)生:冬季必吃17種"養(yǎng)顏水果"
☆橄欖——滋潤防皺
橄欖美容主要是橄欖中壓榨出來的橄欖油。橄欖油是油橄欖果直接冷壓后,油水自然分離的果油,沒有經(jīng)過任何化學(xué)處理,含有豐富的脂溢性維生素A、D、E、K,不飽和脂肪酸含量高達80%以上,營養(yǎng)學(xué)家譽之為“可以吃的化妝品”。
橄欖油中的維生素A能滋潤干燥的皮膚,防止皮膚起皺;維生素D能促進人體代謝,保護及強化皮膚彈性,預(yù)防小皺紋發(fā)生;維生素E能促使血液循環(huán)暢通,抑制皮膚老化及彈性下降;維生素K能使皮膚有自然彈性,吸收皮下多余脂肪。
橄欖油隨手可得,美膚方法也是多種多樣,從頭到腳都可用其護理!
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)