原標(biāo)題:美容養(yǎng)生:冬季必吃17種"養(yǎng)顏水果"
☆桑椹——養(yǎng)血美發(fā)
分為黑、白兩種,常食,可補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目,是美容佳品。
☆西瓜——補(bǔ)水
多吃西瓜可補(bǔ)充水分、排泄體內(nèi)廢物有不錯(cuò)的效果。同樣,可以補(bǔ)充美白肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素C等。另外,用西瓜皮按摩臉或手腳,能使皮膚富有光澤。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)