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    飲食養(yǎng)生：營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物【14】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:10    來源：人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：飲食養(yǎng)生：營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物
    

    
	飲食養(yǎng)生：營養(yǎng)學家推薦多吃14種超級食物
    

    
	　　野生鮭魚。鮭魚富含不飽和脂肪酸歐米伽3脂肪酸，多吃可預防腦卒中、心律不齊、高血壓、抑郁、乳腺癌、結腸癌等。每星期應吃2～4次鮭魚，可與沙丁魚、比目魚等交替食用。（記者 徐焱）
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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