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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:水這樣喝 可以治好11種病【4】

    2013年11月25日13:47    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:水這樣喝 可以治好11種病

      ●胃疼

      要這樣喝喲 → 經(jīng)常喝點(diǎn)粥

      有病的人,或者感到不舒服,可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。

      熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸不適的人食用。

      稀飯中含有的大量的水分,還能有效地潤(rùn)滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質(zhì),并順利地把它們帶出體外。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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