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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生警示:"生氣"的8大短命危害 你有嗎?【12】

    2013年11月25日14:39    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生警示:"生氣"的8大短命危害 你有嗎?

      5、抑郁傷感的人

      食補(bǔ)措施:補(bǔ)充色胺酸

      食補(bǔ)處方:缺乏色胺酸是導(dǎo)致抑郁癥的重要原因之一。所以,記得多補(bǔ)充富含色胺酸的食物,如花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。另外,香蕉、葡萄、蘋果、橙子能給人帶來輕松愉悅的感覺,讓憂郁逐漸遠(yuǎn)離。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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