原標(biāo)題:養(yǎng)生新知:懶人有懶福 9個(gè)反常長(zhǎng)壽清單
了解家人的病史
要預(yù)知你未來(lái)的健康狀況,第一關(guān)就是從家人入手,了解家族病史。
不妨動(dòng)手建一份家庭“健康檔案”,列出你所有的直系親屬——爺爺、奶奶、姥姥、姥爺、父母、兄弟、姐妹,記錄他們的既往病史、診斷治療情況、過(guò)敏反應(yīng)記錄,以及歷次體檢結(jié)果等。再去看病,醫(yī)生一翻檔案便一目了然。
檔案中還要保存自己完整的病歷、X光片或報(bào)告、心電圖、化驗(yàn)單、體檢表等原始單據(jù)。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)