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    雞蛋6種錯誤吃法讓補品變“毒品”【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日15:03    來源：鳳凰網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：雞蛋6種錯誤吃法讓補品變“毒品”(組圖)
    

    
	
    

    
	雞蛋錯誤吃法讓補品變“毒品”(資料圖)
    

    

    

    
	　　三、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價值
    
	
    
	　　早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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