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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食減肥:香蕉豆?jié){減肥法 一月速瘦8KG

    2013年11月25日15:16    來(lái)源:39健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食減肥:香蕉豆?jié){減肥法 一月速瘦8KG

    大豆減肥原理

      大豆減肥原理

      大豆富含的植物性蛋白中,縮氨酸能降低血清膽固醇,令脂肪燃燒的速度加快。另外,大豆的卵磷脂是體內(nèi)好膽固醇產(chǎn)生的催化劑。

      豆乳的種類有很多,純粹地用大豆和水制作而成的是無(wú)調(diào)整豆乳;市面上售賣的豆奶和豆?jié){加入了糖分,稱為調(diào)整豆乳;而那種加入各種口味如芝麻、抹茶等的屬于豆乳飲料;還有一種是作為保健產(chǎn)品的豆乳制品。

      而我們制作這款香蕉豆?jié){的飲品,需要大豆?jié)舛绕叩亩谷椋话氵x用無(wú)調(diào)整豆乳或者調(diào)整豆乳,如果有條件的話,自己用大豆榨成的無(wú)添加豆?jié){當(dāng)然是最健康的了!

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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