原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:小心! 這5個(gè)壞習(xí)慣最傷胃
三宗罪:吃飽了就運(yùn)動(dòng)。
如此“虐待”胃,一是可能導(dǎo)致內(nèi)臟相對供血不足,影響消化吸收功能;二是容易導(dǎo)致胃下垂。飯后不宜立即運(yùn)動(dòng),最好休息半小時(shí)以上,劇烈活動(dòng)前不宜吃高蛋白高脂肪食物。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
三宗罪:吃飽了就運(yùn)動(dòng)。
如此“虐待”胃,一是可能導(dǎo)致內(nèi)臟相對供血不足,影響消化吸收功能;二是容易導(dǎo)致胃下垂。飯后不宜立即運(yùn)動(dòng),最好休息半小時(shí)以上,劇烈活動(dòng)前不宜吃高蛋白高脂肪食物。
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