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    養(yǎng)生警惕：空腹吃18種食物=自殺!【11】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:21    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：養(yǎng)生警惕：空腹吃18種食物=自殺!
    

    
	 空腹吃18種食物=自殺! 空腹飲食3大禁忌 
    

    
	　　酸奶
    

    
	　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有通便作用。
    

    
	　　空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
    

    
	　　另外，酸奶也不能加熱喝。因為酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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