原標(biāo)題:識別身體缺水的11個(gè)信號 及時(shí)給身體喝喝水
忽然疲勞
身體缺水時(shí)會感到疲勞、反應(yīng)遲鈍,兒童則表現(xiàn)得不如往常活潑,忽然變安靜。如果大量喝水后還口渴,可能是腎上腺疲勞導(dǎo)致,這類人應(yīng)該保證每天攝入3.7升左右的水分。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
忽然疲勞
身體缺水時(shí)會感到疲勞、反應(yīng)遲鈍,兒童則表現(xiàn)得不如往常活潑,忽然變安靜。如果大量喝水后還口渴,可能是腎上腺疲勞導(dǎo)致,這類人應(yīng)該保證每天攝入3.7升左右的水分。
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