原標題:自來水燒開也有毒? 這7個喝水習慣最要命
7、不按體質(zhì)喝水、飲料代水。
白開水沒味,還是喝飲料吧。很多人每天可樂、果味飲料不離手,用飲料代水,無異于花錢買身病。
喝飲料不但起不到給身體補水的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收。如果一定要喝有味兒的水,也要根據(jù)自身體質(zhì),適當改善。
比如便秘的人可以喝點蜂蜜水或者果蔬汁,能夠促進腸道蠕動;而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁,多喝暖胃的紅茶、姜糖水。
(責編:蔡熊更、劉婧婷)