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    飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老【14】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日10:11    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老
    

    
	　　菠菜
    

    
	　　推薦理由：不貧血，體質(zhì)強、皮膚好、排毒、保護視力、穩(wěn)定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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