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    女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日15:26    來源：萬維家電網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備
    

    
	　　原標(biāo)題：女性養(yǎng)生:想要永葆青春 必做的12個抗衰準(zhǔn)備
    

    
	
    

    
	準(zhǔn)備7：每天都要運動
    

    
	　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血液循環(huán)。做多少次根據(jù)自己的情況而定。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	
    
    
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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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