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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生:用腦過(guò)度要補(bǔ)腦 大腦最愛(ài)17種健康食物【2】

2013年11月27日15:50    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:用腦過(guò)度要補(bǔ)腦 大腦最愛(ài)17種健康食物

 用腦過(guò)度吃補(bǔ)腦食物 大腦最愛(ài)17種健康食物

6.蛋白

  蛋白中的蛋白質(zhì)能促進(jìn)保持大腦清醒的降腎上腺素的分泌,提高注意力。

  7.菠菜

  內(nèi)含豐富的鐵質(zhì),有助于提高記憶力和集中力。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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